آلودگی هوا در زمستان

چرا آلودگی هوا در زمستان بدتر می‌شود؟

همانطور که می‌دانیم، هوای سرد متراکم‌تر است و کندتر از هوای گرم حرکت می‌کند. این تراکم به این معنی است که هوای سرد آلودگی را به دام می‌اندازد اما همچنان آن را از بین نمی‌برد. از آنجایی که نور خورشید در این فصل ضعیف‌تر است، هوای نزدیک سطح زمین ممکن است خنک‌تر از هوای بالا باشد. پس اختلاف دما بین دو لایه هوا بیشتر و بیشتر شده که باعث می‌شود لایه بالایی هوا به عنوان یک درپوش عمل کند. هوای سردتر و مملو از آلودگی را در زیر آن به دام بیندازد. وقتی در شهر هستید، ممکن است این حالت را به شکل مه دود زمستانی ببینید. به طور کلی، وارونگی حرارتی در زمستان می‌تواند آلودگی هوا را برای سلامتی شما مضرتر کند، زیرا شما را مجبور به تنفس بیشتر در آلاینده‌ها می‌کند.

هوای خشک‌تر آلودگی بیشتری را نگه می‌دارد

یکی دیگر از دلایل بدتر‌شدن آلودگی هوا در زمستان این است که هوا کمتر مرطوب است. مولکول‌های هوای سرد به طور طبیعی رطوبت کمتری نسبت به مولکول‌های هوای گرم نگه می‌دارند، که همین دلیل احتمال بارندگی را به طور کلی کمتر می‌کند. این ایده‌آل نیست، زیرا باران می‌تواند آلاینده‌ها را بشوید و با اختلاط لایه‌های هوا از وقوع وارونگی‌های حرارتی جلوگیری کند.

عادات زمستانی ما می‌تواند سطح آلودگی را افزایش دهد!

نحوه رفتار ما در طول زمستان معمولاً به سطوح بالاتر آلودگی هوا کمک می‌کند که می‌تواند کیفیت هوا را بدتر کند. با این حال، وقتی زمستان در خانه خود پناه می‌گیریم، مهم است که به یاد داشته باشیم که خانه‌های ما ممکن است پناهگاهی نباشد که ما تصور می‌کنیم. هوای داخل خانه می‌تواند دو تا پنج برابر بیشتر از هوای بیرون آلوده باشد. این امر به ویژه در طول ماه‌های زمستان صادق است که در و پنجره خانه‌های خود را برای حفظ گرما می‌بندیم، اما در واقع آلاینده‌هایی مانند کپک، گرد و غبار، ذرات معلق و ترکیبات آلی فرار (VOCs) را در داخل خانه نگه داشته‌ایم.

در اینجا به برخی از منابع کلیدی آلودگی هوای داخل خانه و کارهایی که می‌توانید برای بهبود هوایی که در این زمستان در خانه تنفس می‌کنید انجام دهید، نگاهی بیاندازیم.

بخاری‌های گازی و نفتی

مشکل: هر زمان که چیزی را می‌سوزانیم (از جمله گاز طبیعی یا نفت سفید) محصولات فرعی احتراق، از جمله مونوکسید‌کربن و دی‌اکسید نیتروژن ایجاد می‌شود. این گازهای سمی می‌توانند باعث سردرد، حالت تهوع، گیجی و تحریک ریه شوند و در سطوح بالا می‌توانند کشنده باشند.

راه حل: بخاری‌های برقی را انتخاب کنید. اگر حتی برق قطع شد، یک ژنراتور را در خارج از منزل راه اندازی کنید تا برق خانه خود را تامین کند. اگر باید از نفت سفید قابل حمل یا بخاری گازی بدون تهویه استفاده کنید، واحدها را سالیانه بازرسی و سرویس کنید، برای مدت طولانی از آن‌ها استفاده نکنید و یک آشکارساز مونوکسید کربن و اعلام حریق نصب کنید.

اجاق گاز و شومینه هیزمی

مشکل: انتشار دود چوب می‌تواند حاوی آلاینده‌های مضر از جمله ذرات معلق، مونوکسید کربن، اکسیدهای نیتروژن و ترکیبات آلی فرار باشد. دود چوب می تواند باعث سرفه، خس‌خس سینه، حملات آسم، حملات قلبی و مرگ زودرس شود. حریق مناسب آتشی است که داغ می‌سوزد و حداقل دود را از بین می‌برد، اما نصب، نگهداری و استفاده نادرست می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند.

راه حل: بهتر است از اجاق‌ها و شومینه‌های هیزمی استفاده نکنید، مگر اینکه منبع حرارتی اصلی خانه شما باشد. اگر شومینه یا اجاق گاز مشکل تهویه دارد، از آن استفاده نکنید. اگر مجبور به استفاده از آنها هستید، مطمئن شوید که واحدها سالانه سرویس می‌شود. فقط از هیزم‌هایی که بیش از 6 ماه بریده و خشک شده است استفاده کنید. اگر اجاق‌های هیزمی قدیمی‌تری دارید، آن را با اجاق‌های چوبی دارای گواهی EPA که تأیید شده است، جایگزین کنید.

ترکیبات آلی فرار (VOCs)

VOCs (Volatile Organic Compounds)ها مواد شیمیایی هستند که در دمای اتاق تبخیر می‌شوند و می‌توانند باعث انواع مشکلات سلامتی از جمله سرطان شوند.

مشکل: غلظت VOCs در طول ماه‌های زمستان می‌تواند افزایش یابد، زیرا ما زمان بیشتری را در داخل خانه می‌گذرانیم و درها و پنجره‌ها را زیاد باز نمی‌کنیم. همچنین ممکن است با کارهایی که در زمستان انجام می‌دهیم، مانند استفاده از شمع‌های معطر، شومینه‌های چوب سوز و محصولات تمیزکننده مختلف، سطح VOCs را بالاتر ببریم. تنفس VOCs می‌تواند چشم‌ها، بینی و گلو را تحریک کند، باعث مشکل در تنفس و حالت تهوع شود و به سیستم عصبی مرکزی و سایر اندام ها آسیب برساند. حتی برخی از  VOCsها می‌توانند باعث سرطان شوند.

راه حل: مقدار VOCsهایی را که به خانه خود وارد می‌کنید کاهش دهید به طور مثال محصولات پاک کننده و مراقبت شخصی ایمن‌تر انتخاب کنید. اگر از محصولات با VOCs بالا استفاده می‌کنید، با باز کردن پنجره‌های خود، تهویه خانه خود را افزایش دهید. باز کردن پنجره‌ها به مدت پنج دقیقه در هر روز می‌تواند به کاهش سطح کل VOCs در خانه شما کمک کند، اما در روزهایی که سطح آلودگی در فضای باز بالاست باید از این کار اجتناب شود. همچنین استفاده از اسانس‌ها را محدود کنید.

رطوبت و کپک

مشکل: رطوبت بیش از حد در خانه از منابع بسیاری از جمله نشت آب و یا لوله‌ها و همچنین از فعالیت‌هایی مانند حمام کردن و پخت و پز ناشی می‌شود. هنگامی که رطوبت در خانه انباشته شود، زیستگاه مناسبی برای رشد کپک ایجاد می‌کند. هنگامی که کپک موجود در هوا وارد بدن ما می‌شود، می‌تواند چشم‌ها، پوست، بینی، گلو و ریه‌ها را تحریک کند. همچنین باعث واکنش‌های آلرژیک و علائم آسم در افرادی می‌شود که به کپک حساسیت دارند.

راه حل: سطح رطوبت خانه خود را بین 30 تا 50 درصد حفظ کنید تا از رشد کپک و کپک جلوگیری کنید. با رفع سریع نشت آب از تجمع رطوبت جلوگیری کنید. میعانات را روی پنجره ها و سایر مناطقی که آب جمع می شود پاک کنید. فن حمام را در طول حمام روشن کنید و 30 دقیقه بعد از آن نیز روشن بگذارید. هنگام آشپزی، در قابلمه‌ها را در هنگام آشپزی بپوشانید و از هود بالای اجاق گاز استفاده کنید. اگر رطوبت خانه شما بالاتر از 50 درصد است، با قرار دادن فن‌ها در اطراف خانه، گردش هوا را افزایش دهید. مبلمان را ۱۰ سانتی‌متر از دیوارها دور کنید.

با انجام اقداماتی برای مقابله با آلاینده‌های داخل خانه، می‌توانیم خانه‌های خود را به پناهگاه‌هایی از هوای پاک و سالم تبدیل کنیم و به ما این امکان را می‌دهد که به طور کامل از آسایش‌های دنج زمستانی بدون به خطر انداختن رفاه خود استفاده کنیم.